Hallo.

Ich bin Expertin für Stress, Gesundheit & Kommunikation

Mein Start ins Berufsleben: Werbeagentur, Millionenbudgets, 70 h / Woche und mehr, keine Seltenheit. Viele spannende Projekte, viel Verantwortung & Zusammenarbeit mit verschiedenen Gewerken und den unterschiedlichsten Menschen. Eine unfassbar intensive und lehrreiche Zeit. Nach einigen Jahren richtete sich mein Fokus von der Kommunikation nach Außen, auf die Kommunikation nach Innen. Auf die Zusammenarbeit, interne Prozesse, Teamentwicklungen und Konflikte.

Relativ schnell kristallisierten sich hier, neben der Kommunikation, auch die Themen Stressmanagement und Gesundheit als zentraler Aspekt eines guten Miteinanders heraus.

Mit Qualifizierungen im Bereich Training, Coaching & Mediation, machte ich mich selbstständig und bilde mich seitdem fortlaufend weiter. Vor allem auch im Bereich Gesundheit. Seit 2019 begleite ich Menschen und Unternehmen zu den Themen Stress, Gesundheit und Kommunikation.

Durch meine Erfahrung und gewissenhafte Fortbildungen, habe ich umfangreiche Methoden und Strategien entwickelt, um meine Klient*innen individuell begleiten zu können.

Meine Arbeit ist darauf angelegt, mich überflüssig zu machen und Strategien, Methoden und Tools zu erarbeiten, die nachhaltig funktionieren und stärken.

Empathie, Wertschätzung und Gewissenhaftigkeit sind sie Basis meiner Trainings, Coachings und Mediationen.